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F*uck tes traumas
Reprends le contrôle de ton cerveau grâce à la science
Faith Harper
Livre broché | Français
16,00 €
+ 32 points
Format
Description
Best-seller aux États-Unis, ce livre propose une approche originale de la santé mentale, mêlant voix sarcastique, rigueur scientifique et humour.
Avec patience, science et légèreté, le Dr Faith Harper explique comment un traumatisme peut « dérégler » le cerveau, entraînant anxiété, colère, addictions, dépression, deuil ou relations toxiques.
Elle montre que ces réactions sont des mécanismes de survie, non des faiblesses, et propose des clés pour reconnecter son cerveau grâce à la compréhension et à des exercices simples basés sur la science.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 192
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782501200196
- Date de parution :
- 11-03-26
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 162 mm x 213 mm
- Poids :
- 378 g
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