100 Postures de yoga Poche Pour les Nuls (ebook) | Georg A. Feuerstein, Larry Payne, Julia Lemétais | Psychologie populaire | 9782754068949 | Librairie Club

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Description

Un guide pratique de yoga pour s'exercer à la maison !
Fervents adeptes ou débutants, femmes enceintes, sportifs ou personnes stressées : si vous souhaitez vous initier ou progresser dans votre pratique du yoga, ce livre est fait pour vous ! Idéal pour s'entraîner à la maison, à son rythme, il présente les 100 postures de yoga indispensables pour une séance efficace et sereine. Laissez-vous guider par les schémas et explications qui vous aideront à parfaire vos exercices, le tout dans une ambiance décontractée. Le cobra, la montagne, le plongeon du cygne et bien sûr la salutation du soleil : toutes ces postures n'auront bientôt plus de secrets pour vous !

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Traducteur(s):

Editeur:

Contenu

Langue:: Français

Caractéristiques

EAN:: 9782754068949

Date de parution :: 02-07-14

Format:: Ebook

Protection digitale:: Adobe DRM

Format numérique:: ePub

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