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30 Minuten Power-Napping EBOOK

Stefanie Demmler, Solveig Lanske, Dörthe Ziemer
Ebook | Allemand | 30 Minuten
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Description

Schlafen am Arbeitsplatz gilt immer noch als faul und wird von der Gesellschaft kaum akzeptiert. Dabei ist es wissenschaftlich erwiesen, dass maximal 30 Minuten Schlaf in der Mittagspause die Leistungsfähigkeit für den gesamten Tag steigern und gleichzeitig das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. Die Autorinnen zeigen, wie Power-Napping funktioniert, wie es in der Praxis umgesetzt werden kann und wie es Ihren Alltag nachhaltig verändert – beruflich und privat.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Stefanie DemmlerSolveig LanskeDörthe Ziemer
Editeur:
GABAL Verlag

Contenu

Nombre de pages :
96
Langue:
Allemand
Collection :
30 Minuten

Caractéristiques

EAN:
9783956230141
Date de parution :
14-08-13
Format:
Ebook
Protection digitale:
Digital watermarking
Format numérique:
ePub
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