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393 Tage Fasten EBOOK

Eine Entdeckungsreise für Körper und Geist

Andreas Meier
Ebook | Allemand
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Description

Hand aufs Herz: Kann man 393 Tage ohne feste Nahrung und ohne Verlust der Lebensfreude überleben? Die Antwort ist: Ja, man kann! Wenn man reduzieren kann. Wenn man reflektieren kann. Wenn man fasten kann.
Das Buch 393 TAGE FASTEN gibt eine mit persönlichen Erfahrungen gespickte Anleitung für alljährliche Fastentage, an denen bewusst auf die Aufnahme fester Nahrung verzichtet wird. Ziel dabei ist nicht eine Gewichtsabnahme, sondern eine Entdeckungsreise für Körper und Geist. Nach der Erläuterung der drei Fastenphasen richtet sich das Augenmerk auf die Themen gesunde Ernährung, Körperübungen und geistige Achtsamkeitsreisen.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Andreas Meier
Editeur:
Novum Pro Verlag

Contenu

Nombre de pages :
118
Langue:
Allemand

Caractéristiques

EAN:
9783991460701
Date de parution :
26-07-23
Format:
Ebook
Protection digitale:
Digital watermarking
Format numérique:
ePub
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