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5 minutes... pour apprivoiser ses émotions

mon petit journal pour équilibrer mon coeur et ma raison

Nathalie Saulnier
Livre broché | Français
4,50 €
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Description


Prenez cinq minutes pour rencontrer vos émotions

Les émotions nous envahissent à tout moment et nous animent parfois malgré nous.

Nous les subissons quelques fois, nous les ignorons souvent, par peur ou méconnaissance. Pourtant, elles sont des alliées indispensables à la quête de notre bien-être. Les accueillir nous permet de prendre conscience de nos besoins et d'y répondre.

Vivez une vraie réconciliation émotionnelle intérieure en apprivoisant vos émotions au fil des pages, grâce à des pratiques courtes et efficaces. Voyagez d'exercices en ateliers ou laissez-vous emporter par vos envies, vos besoins du moment, ou tout simplement en navigant au fil des pages.


Offrez-vous cinq minutes de reconnexion émotionnelle pour retrouver la paix intérieure que vous méritez !

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
160
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782412086094
Date de parution :
09-02-23
Format:
Livre broché
Dimensions :
90 mm x 120 mm
Poids :
80 g
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