Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies | Patrizia Collard | Écoles & Théories de la psychologie | 9783527709847 | Librairie Club

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Description

Dr. Patrizia Collard begleitet Sie bei einem achtwöchigen Kurs der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie und stärkt Sie mit wirkungsvollen Übungen. Sie erläutert, wie Sie das Hier und Jetzt positiv wahrnehmen und wenig hilfreichen Gedanken entgegentreten können. So können Sie Ängste abbauen und Ihr Selbstwertgefühl stärken.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Traducteur(s):

Editeur:

Contenu

Nombre de pages :: 358

Langue:: Allemand

Collection :

Caractéristiques

EAN:: 9783527709847

Date de parution :: 19-02-14

Format:: Livre broché

Dimensions :: 166 mm x 231 mm

Poids :: 644 g

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