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ACT Daily Journal
Get Unstuck and Live Fully with Acceptance and Commitment Therapy
Diana Hill, Debbie Sorensen
Livre relié | Anglais
39,95 €
Format
Description
Acceptance and commitment therapy (ACT) is more than just a therapy it s a framework for living well. It asks us to accept what we cannot change. It teaches us to make a commitment to what we deeply care about. And it works best when practiced daily. In The ACT Daily Journal, two renowned ACT clinicians offer short, everyday practices from ACT to help readers open up fully to their experiences, clarify what matters to them, and take committed action to live a values-based life.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 242
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781648488825
- Date de parution :
- 01-05-25
- Format:
- Livre relié
- Format numérique:
- Genaaid
- Dimensions :
- 152 mm x 203 mm
- Poids :
- 439 g
Seulement chez Librairie Club
Cadeau
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