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Adiós A La Silla

Katy Bowman
Livre broché | Espagnol
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Description

Demasiadas horas sentados, en la misma postura, bajo la misma luz y frente a la misma pantalla, es la nueva tiranía de nuestro tiempo. La necesidad de movimiento está escrita en nuestros genes, es inherente a nuestra naturaleza humana. Nada destruye más nuestro delicado equilibrio físico y mental que el sedentarismo. Afortunadamente, podemos invertir esta tendencia mediante sencillos y poderosos cambios cuyos beneficios, en términos de bienestar, creatividad y rendimiento, se manifiestan en muy poco tiempo. Adiós a la silla también pone de manifiesto los problemas que genera la organización de las oficinas convencionales y otros espacios de trabajo. Imprescindible para cualquier persona que desee aumentar su tiempo diario de movimiento y mejorar su salud sin sacrificar su productividad en el trabajo.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Katy Bowman
Traducteur(s):
Roc Filella Escolá
Editeur:
Editorial Sirio

Contenu

Nombre de pages :
180
Langue:
Espagnol

Caractéristiques

EAN:
9788417030766
Date de parution :
01-03-18
Format:
Livre broché
Format numérique:
Trade paperback (VS)
Dimensions :
210 mm x 135 mm
Poids :
240 g
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