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Description
Grief is a natural reaction to loss but in some cases it can be devastating, preventing you from moving on in your life and affecting your relationships and work. This fully updated self-help guide offers an examination and explanation of the grieving process and outlines clinically-proven strategies, based on cognitive behavioural therapy (CBT), to help you adjust to life without a loved one:
- Knowing what to expect when you are grieving- Understanding the physical and psychological reactions to grief
- Practical coping strategies to help you deal with your loss
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 112
- Langue:
- Anglais
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9781472140081
- Date de parution :
- 30-04-19
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Mass market (rack) paperback
- Dimensions :
- 109 mm x 178 mm
- Poids :
- 45 g
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