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Angst und Sorgen die Macht nehmen EBOOK

Selbsthilfe bei Generalisierter Angststörung

Hans Morschitzky
Ebook | Allemand
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Description

Es ist ganz normal, sich Sorgen zu machen: um das Wohlergehen von Angehörigen und Freunden, die eigene Gesundheit oder die aktuelle Weltlage. Wenn Ängste und Sorgen jedoch so sehr ausufern, dass die Lebensqualität zunehmend darunter leidet und Schule, Beruf oder Sozialleben erheblich beeinträchtigt sind, spricht man von einer Generalisierten Angststörung.
Der erfahrene Psychotherapeut Hans Morschitzky zeigt in diesem fundierten Ratgeber: Was sind normale Ängste und wann macht Angst krank? Woher kommt eine Generalisierte Angststörung? Was kann man tun, wenn man erkennt, dass die unrealistischen Ängste und Sorgen ein krankheitswertiges Ausmaß annehmen? In einem ausführlichen Praxisteil vermittelt der Autor ein verhaltenstherapeutisches 9-Schritte-Programm, das Betroffenen helfen kann, ihre Ängste und Sorgen besser zu bewältigen.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Hans Morschitzky
Editeur:
Patmos Verlag

Contenu

Nombre de pages :
204
Langue:
Allemand

Caractéristiques

EAN:
9783843609401
Date de parution :
10-09-17
Format:
Ebook
Protection digitale:
Digital watermarking
Format numérique:
ePub
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