Description

Avoir un bon équilibre de vie ? C'est possible !
Ce livre est un guide pratique qui vous aidera à jongler efficacement entre vie privée, carrière, couple, famille, amis, loisirs. Soyez exigeant ; vous avez le droit de tout avoir.

Vous souhaitez :
• passer des moments de qualité avec vos amis,
• être un super parent pour vos enfants,
• avoir une vie sentimentale épanouie,
• vous adonner à vos passions,
• vous investir au travail,
• ... tout en préservant du temps pour vous ?
Vous avez raison !

Mais comment jongler entre ces multiples domaines de vie... sans faire de burn-out ? Voici des trucs et astuces, des témoignages et ce que nous enseigne la recherche scientifique, pour y arriver !

Au fil des pages, vous découvrirez :
• les avantages et les limites de 10 grands styles de vie,
• le style de vie qui vous convient,
• des tests et des exercices,
• les erreurs à éviter,
• des conseils pratiques.