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Apprivoiser son stress et en faire un allié

autonomie & résilience

Pascale Reinhardt, Bruno Adler
Livre broché | Français
19,00 €
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Description


Autonomie & résilience


Apprivoiser son stress et en faire un allié

Tantôt craint, tantôt sollicité, on ne sait quel statut donner au stress.

Comment le stress se manifeste-t-il chez vous ? Comment fonctionne-t-il et sur quels leviers pouvez-vous vous appuyer pour le transformer en puissance ?

Apprenez à dompter le stress pour en tirer le meilleur. Vous y trouverez une source insoupçonnée d'énergie pour envisager les choses autrement, surmonter de nouveaux défis et donner un nouvel élan à votre carrière.

Dopez vos soft skills !


  • Autopositionnement ;

  • Cas concrets ;

  • Conseils pratiques ;

  • Activités exploratoires ;

  • Programme d'entraînement.


Questionnaire de mesure de stress psychologique

Devenez la meilleure version de vous-même !

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
171
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782744068850
Date de parution :
14-02-25
Format:
Livre broché
Dimensions :
170 mm x 210 mm
Poids :
276 g
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