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Atemfreude EBOOK

Schwungvolle und fröhliche Atemübungen mit Senioren anleiten

Marie Krüerke
Ebook | Allemand
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Description

Senioren die Freude an der Bewegung zu erhalten, ist Ziel dieses Buches. Mit Übugen, die die Atmung vertiefen, Verspannungen lösen, die Flexibilität der Muskeln erhöhen und das Gleichgewicht verbessern.

Betreuer finden in diesem Handbuch viele praktische Ideen und 21 komplette Stundenentwürfe. Ein Beispiel: Der gedan
kliche "Ausflug zum Badesee" beginnt mit einem passenden Gedicht und Lockerungsübungen. Danach "marschieren" die Teilnehmer zum See, pusten in imaginäre Schwimmringe. Weiter geht's mit raumgreifenden Schwimmbewegungen, bevor die Stunde mit dem Singen eines Liedes endet. Diese moderate Gymnastik mit Atemübugen zu ausgewählten Themen macht einfach Spaß!

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Marie Krüerke
Editeur:
Altenhilfe In Vincentz Gmbh & Co KG

Contenu

Nombre de pages :
212
Langue:
Allemand

Caractéristiques

EAN:
9783748601081
Date de parution :
31-05-19
Format:
Ebook
Protection digitale:
Digital watermarking
Format numérique:
ePub
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