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Autothérapie pour prendre confiance en soi
8 consultations pour apprendre à m'aimer
Emeric Lebreton
Livre broché | Français
14,95 €
+ 29 points
Description
La confiance en soi joue un rôle clé dans bien des aspects de notre vie : estime personnelle, capacité à s’affirmer, gestion des émotions, changements professionnels, parentalité…
Fort du succès de ses précédents carnets d’autothérapie, Emeric Lebreton, docteur en psychologie et spécialiste du développement personnel, consacre ce nouveau volume à un thème universel et particulièrement attendu : la confiance en soi.
Au fil des pages, exercices pratiques, auto-évaluations, conseils concrets et temps d’introspection permettent à chacun d’avancer pas à pas, en devenant pleinement acteur de son propre cheminement.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 256
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782501196130
- Date de parution :
- 04-03-2026
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 160 mm x 215 mm
- Poids :
- 488 g
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