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Baños de Bosque (Obelisco)

Annette Bernjus
Livre broché | Anglais, Espagnol
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Description

Pasear por el bosque, disfrutar del susurro de las hojas y del verdor de los árboles, dejar de pensar y sumergirse en la calma y la paz de la naturalezaà en una época que nos exige estar siempre localizables. Annette Bernjus nos invita a probar una terapia que en Japón forma parte de la medicina preventiva desde hace ya bastante tiempo: el shinrin yoku, o 'bañarse en el aire del bosque'.En diez sencillos pasos describe el camino para reencontrarse consigo mismo, equilibrarse y aislarse de la presión y las prisas del mundo gracias a la naturaleza en su estado puro. Esta terapia te ayudará a reducir tu nivel de estrés, fortalecer tu sistema inmunitario y activar tus poderes autocurativos.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Annette Bernjus
Traducteur(s):
Franziska Dinkelacker
Editeur:
EDICIONES OBELISCO S.L.

Contenu

Nombre de pages :
176
Langue:
Anglais, Espagnol

Caractéristiques

EAN:
9788491115625
Date de parution :
30-04-20
Format:
Livre broché
Format numérique:
Trade paperback (VS)
Dimensions :
132 mm x 208 mm
Poids :
226 g
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