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Bouge ton cul !
30 jours pour te motiver, et... retrouver santé et énergie
Franck Ropers
Livre broché | Français
19,90 €
+ 39 points
Format
Description
Tu te sens tout le temps fatigué ? Tu n'arrives pas à t'empêcher de manger n'importe quoi ? Tu ne parviens jamais à tenir tes bonnes résolutions, faute de motivation ?
De bonnes habitudes de vie sont la clé de la santé et du bien-être. Tout le monde le sait, je le sais, tu le sais, mais on trouve toujours une bonne excuse pour remettre les bonnes résolutions à plus tard : "J’ai pas le temps", "il pleut, je vais rester chez moi tranquille", "je suis crevé quand je sors du boulot", "ça peut attendre demain", etc.
Tu sais pourquoi ? Parce qu'il manque l'ingrédient principal : LA MOTIVATION.
Suis le coach Franck Ropers dans son programme secret en 30 jours pour booster ta motivation et intégrer les habitudes qui te feront du bien !
Alors, tu es prêt à retrouver la santé et l'énergie pour changer ta vie ?
- Des techniques pour hacker ton cerveau
- Un programme de sport à la maison
- Des menus simples pour mieux manger
- Des vidéos pour aller plus loin
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 271
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782807371408
- Date de parution :
- 04-09-25
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 220 mm
- Poids :
- 423 g
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