- Retrait en 2 heures
- Assortiment impressionnant
- Paiement sécurisé
- Toujours un magasin près de chez vous
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.0000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Bougez plus, vivez mieux !
les conseils du médecin et du champion pour profiter des bienfaits du sport
Michel Cymes, Kevin Mayer
Livre broché | Français
9,60 €
+ 19 points
Description
Un guide dynamique à deux voix qui explique pourquoi " le sport, c'est la santé " et comment le pratiquer, à son échelle.
Nous savons tous que l'activité physique et le sport sont bons pour la santé et l'épanouissement personnel, mais de là à les intégrer dans notre quotidien, il y a un pas que beaucoup n'arrivent pas à franchir et que ce livre va vous permettre d'accomplir.
Comment caser l'activité physique dans vos journées surchargées ?
Vous êtes fatigué, vous avez la flemme... comment vous motiver et le rester ?
Saviez-vous qu'une activité physique régulière est le meilleur antidépresseur naturel ?
Et pour les plus sportifs, comment optimiser vos performances et éviter les blessures ?
Michel Cymes et Kevin Mayer, le médecin et la star de l'athlétisme, vous donnent dans ce guide à deux voix tout ce qu'il faut savoir pour e profiter des bienfaits de l'activité physique.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 248
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782266348430
- Date de parution :
- 17-10-24
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Pocket (Zweden, Noorwegen, Frankrijk)
- Dimensions :
- 122 mm x 181 mm
- Poids :
- 335 g
Seulement chez Librairie Club
+ 19 points sur votre carte client de Librairie Club
Cadeau
Cadeau
Les avis
Nous publions uniquement les avis qui respectent les conditions requises. Consultez nos conditions pour les avis.