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Description
Trop souvent réduit à une simple surcharge professionnelle, le burn-out est en réalité une « combustion intérieure » bien plus complexe, une usure lente et silencieuse qui peut toucher toutes les sphères de notre vie : personnelle, professionnelle, familiale et existentielle.
Face à ce syndrome aux multiples nuances, ce livre propose de dépasser le simple constat pour offrir une compréhension profonde des mécanismes à l'oeuvre, qu'ils soient individuels, liés au monde du travail ou sociétaux.
Pascale Debliquy propose ici une approche pragmatique et structurée, issue de son expertise personnelle et professionnelle du burn-out. Elle dévoile un chemin de guérison fondé sur l'expérience du terrain et balisé en cinq étapes essentielles, de la compréhension de l'effondrement à la reconstruction d'une vie plus alignée.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 256
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782390253662
- Date de parution :
- 01-09-26
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Mass market (rack) paperback
- Dimensions :
- 150 mm x 230 mm
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