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Cessez de manger vos émotions
brisez le cycle de la compulsion alimentaire
Isabelle Huot, Catherine Senécal
Livre broché | Français
8,10 €
+ 16 points
Format
Description
Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la tristesse ?
La cause à nombre de nos désordres alimentaires est peu abordée, alors qu'elle est essentielle. Dans ce livre, Isabelle Huot, docteure en nutrition, et Catherine Senécal, docteur en psychologie, rassemblent leurs connaissances et leurs expériences pour vous proposer des exercices, des astuces et des outils pratiques qui ont fait leurs preuves. Vous allez enfin comprendre ce que vous vivez et découvrir comment cultiver un autre rapport aux aliments.
Isabelle Huot
est docteure en nutrition.
Catherine Senécal
est docteure en psychologie, spécialisée dans le traitement des troubles de l'alimentation.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 224
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782266300483
- Date de parution :
- 23-01-20
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Pocket (Zweden, Noorwegen, Frankrijk)
- Dimensions :
- 111 mm x 179 mm
- Poids :
- 111 g
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