Description

Vous vous sentez perdu dans le jeu de représentions sociales ? Vous avez l'impression d'être enfermé dans un rôle, écrasé par le regard des autres ? Votre cerveau est en surchauffe et vos pensées s'entrechoquent ?

Voici le premier guide qui s'appuie sur les dernières études scientifiques en matière de neuroatypie, mais qui s'adresse à tous !
Élodie Crépel et Fabrice Micheau, deux références dans le domaine de l'atypie, partagent dans cet ouvrage les solutions les plus efficaces pour eux
. Découvrez :
52 clés très accessibles pour avancer en autonomie
sur une année, avec les 4 saisons de la vie ;

Pour chaque clé, une mise en situation du problème pour plus de clarté
, une explication des biais psychologiques rencontrés
et un focus sur les solutions à mettre en place
;

Des zooms éclairants sur des notions psychologiques essentielles
;

En bonus, les 5 clés d'urgence
pour les moments où rien ne va plus.

Avec une préface de Catherine Testa
, fondatrice du site loptimisme.com.