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Comment devenir votre propre psy
10 minutes par jour pour retrouver la sérénité sans passer sur le divan
Owen O'Kane
Livre broché | Français
22,50 €
+ 45 points
Format
Description
Il suffit de 10 minutes par jour pour prendre 4 engagements avec vous-même
Owen O'Kane est psychotérapeute depuis 25 ans. Une de ses missions est d'apporter à ses patients les "compétences" et la "conscience" dont ils ont besoin pour devenir leur propre thérapeute.
- Restructurer votre façon de penser
- Réécrire vos règles et vos croyances
- Adopter des comportements plus sains
- Vous parler, enfin, à vous-même comme si vous étiez quelqu'un d'important...
Parce que vous êtes important
Owen O'Kane est psychotérapeute depuis 25 ans. Une de ses missions est d'apporter à ses patients les "compétences" et la "conscience" dont ils ont besoin pour devenir leur propre thérapeute.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Traducteur(s):
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 270
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782017250876
- Date de parution :
- 17-01-24
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 160 mm x 230 mm
- Poids :
- 686 g
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