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Comment ne pas finir comme tes parents (+CD)
la méditation pour les 15-25 ans
Soizic Michelot, Anael Assier
Livre broché | Français
21,71 €
+ 43 points
Description
Le premier self-help d'initiation à la pleine conscience (et à la vie).
Ce livre propose d'aborder les différents tumultes de la vie avec clarté et souplesse grâce à une pratique venue du fond des âges, la méditation. On y trouve :
- des ressources (des observations, des réflexions, des apports théoriques très simples).
- une méthode permettant d'entrer en relation de façon créative avec ses intentions, ses émotions, ses pensées et plus largement avec toutes les situations de la vie.
- des méditations guidées pour pratiquer, parallèlement à la lecture.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 244
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782352045045
- Date de parution :
- 11-05-16
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 171 mm x 233 mm
- Poids :
- 430 g
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