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Description
Découvrez dans cet ouvrage l’essentiel pour vous lancer dans l’alimentation IG bas et profiter de ses bienfaits :
- Des explications pour comprendre le régime IG bas et ses bénéfices santé.
- Le mode d’emploi pour cuisiner et manger IG bas au quotidien : le tableau des index glycémiques, les aliments à privilégier, la liste de courses idéale…
- Des conseils pour bien composer ses repas IG bas, chez soi ou au restaurant.
- 15 recettes savoureuses et gourmandes pour vous aider à mettre en place une alimentation IG bas.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 128
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782036057364
- Date de parution :
- 24-04-24
- Format:
- Livre relié
- Dimensions :
- 100 mm x 130 mm
- Poids :
- 105 g
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