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Cultiver l'optimisme
booster ses émotions positives et planter les graines du bonheur
Delphine Luginbuhl, Aurélie Pennel
Livre broché | Français
12,00 €
+ 24 points
Format
Description
« Voir la vie en rose » et « prendre les choses du bon côté » sont des expressions usées. Et pourtant, il y a beaucoup d'avantages à être optimiste : une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler... Qu'est-ce que l'optimisme ? Comment changer votre regard sur les situations que vous vivez ? Comment cultiver cette attitude ? À l'aide d'exemples concrets et d'exercices pratiques, ce guide vous accompagne au quotidien et vous met sur la voie d'une vie plus épanouie, étape par étape.
- Un ton léger
- Une approche pragmatique
- Des conseils de professionnelles
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 184
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782416011443
- Date de parution :
- 26-10-23
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 210 mm
- Poids :
- 286 g
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