- Retrait en 2 heures
- Assortiment impressionnant
- Paiement sécurisé
- Toujours un magasin près de chez vous
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.0000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
19,95 €
+ 39 points
Description
Das von Jon Kabat-Zinn entwickelte Programm der Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR), das Achtsamkeit, Meditation und Yoga verbindet, hat sich als sehr wirksam erwiesen, Menschen zu helfen, die an Stress, Ängsten, Depression oder chronischen Schmerzen leiden. Zahlreiche Menschen nutzen es, um besser durch ihren stressigen Alltag zu kommen.
Nicht ganz so bekannt sind die philosophischen Wurzeln: Buddhas existenzielle Lehren, die die Grundlage der Achtsamkeitsbewegung von heute bilden.
Beth Mulligan gelingt es, diese traditionellen Weisheiten herauszuarbeiten und lebendig zu machen: die Vier edlen Wahrheiten, den Achtfachen Pfad, die Grundlagen der Achtsamkeit und die vier Herzensqualitäten.
Stimmen zum Buch:
"Wenn Sie wirklich verstehen wollen, was Achtsamkeitstraining ist, dann lesen Sie dieses kluge und großzügige Buch."
Christopher Germer
Nicht ganz so bekannt sind die philosophischen Wurzeln: Buddhas existenzielle Lehren, die die Grundlage der Achtsamkeitsbewegung von heute bilden.
Beth Mulligan gelingt es, diese traditionellen Weisheiten herauszuarbeiten und lebendig zu machen: die Vier edlen Wahrheiten, den Achtfachen Pfad, die Grundlagen der Achtsamkeit und die vier Herzensqualitäten.
Stimmen zum Buch:
"Wenn Sie wirklich verstehen wollen, was Achtsamkeitstraining ist, dann lesen Sie dieses kluge und großzügige Buch."
Christopher Germer
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Traducteur(s):
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 240
- Langue:
- Allemand
Caractéristiques
- EAN:
- 9783867812306
- Date de parution :
- 04-06-19
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 152 mm x 216 mm
- Poids :
- 356 g
Seulement chez Librairie Club
+ 39 points sur votre carte client de Librairie Club
BLACK FRIDAY
BLACK FRIDAY
INSPIRATION
Les avis
Nous publions uniquement les avis qui respectent les conditions requises. Consultez nos conditions pour les avis.