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Das kleine Buch vom leichten Leben

Mini-Zen-Rituale, die wirklich glücklich machen

Pascal Akira Frank
Livre broché | Allemand
7,95 €
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Description

Wenn die S-Bahn ausfällt, wenn das Essen anbrennt oder der Chef schlechte Laune hat - wäre es nicht wunderbar, wir begegneten all den kleinen und großen Stürmen des Alltags mit Gelassenheit und Geduld statt mit Selbstvorwürfen und Anspannung? Zen mit seiner heilsamen, kraftspendenden Konzentration aufs Wesentliche ist der Schlüssel dazu. Mithilfe von Pascal Akira Franks kleinen, rundum alltagstauglichen Ritualen gelingt das mit links: indem wir zum Beispiel mit nur einem Kaktus einen Zen-Garten anlegen, uns in der Kunst des perfekten Omeletts üben und beim Pilze sammeln der Immer-alles-sofort-Falle entkommen. Es gilt loszulassen und wegzulassen, was beschwert - und sich einzulassen auf den eigenen Rhythmus, das eigene Tempo. So erleben wir das große Glück im Kleinen, wir kommen zur Ruhe und atmen durch - egal wann, egal wo.

Ausstattung: 4-farbig

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Pascal Akira Frank
Editeur:
Goldmann

Contenu

Nombre de pages :
160
Langue:
Allemand

Caractéristiques

EAN:
9783442222865
Date de parution :
16-10-19
Format:
Livre broché
Dimensions :
113 mm x 152 mm
Poids :
174 g
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