En raison d'une grève chez bpost, des retards de livraison peuvent survenir. Besoin de quelque chose en urgence ? Optez pour un retrait en magasin ou rendez-vous dans une Librairie Club à proximité.
- Retrait en 2 heures
- Assortiment impressionnant
- Paiement sécurisé
- Toujours un magasin près de chez vous
En raison d'une grève chez bpost, des retards de livraison peuvent survenir. Besoin de quelque chose en urgence ? Optez pour un retrait en magasin ou rendez-vous dans une Librairie Club à proximité.
- Retrait en 2 heures
- Assortiment impressionnant
- Paiement sécurisé
- Toujours un magasin près de chez vous
Denk aan iets leuks EBOOK
Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen
Sarah Rayner, Deul & Spanjaard
Ebook | Néerlandais
9,99 €
+ 9 points
Format
Description
Dit boek is een uitnodiging om neerslachtigheid of een (beginnende) depressie met eerlijkheid en mededogen onder ogen te zien en je zo te helpen sneller te herstellen en je vrijheid, gezondheid en geluk te hervinden
Misschien heb je vandaag gehuild. Of ben je soms zo uitgeput dat de kleinste taken overweldigend voelen. Misschien lig je regelmatig in bed en kun je jezelf er niet toe zetten op te staan en een nieuwe dag onder ogen te zien. Of misschien ben je daar nog niet, maar voel je je langzaam wegzakken en weet je niet wat je kunt doen om boven te blijven. Een kwart van de Nederlanders krijgt in het leven te maken met een depressie. Langdurige stress en neerslachtigheid trekken een zware wissel op je mentale gezondheid en levensgeluk. Hoe vaker mensen tegen je zeggen dat je 'een dipje' hebt en 'gewoon aan iets leuks moet denken', hoe onbegrepener je je voelt.
Dit boek is een uitnodiging om jouw neerslachtigheid of (beginnende) depressie niet te zien als een vijand die overwonnen moet worden. Hoe zwaar het ook is, deze duistere periode is onderdeel van jou, en dit met openheid en mededogen accepteren, kan je helpen om je vrijheid, gezondheid en geluk sneller te herstellen.
In de pers
'Zorgvuldig, weloverwogen advies vol empathie.' The Sunday Times
'Een zeer genuanceerde benadering van een onderwerp dat veel losmaakt.' Sunday Express
'Een prachtig boekje. Rayner schrijft warm en benaderbaar.' Essentials
Misschien heb je vandaag gehuild. Of ben je soms zo uitgeput dat de kleinste taken overweldigend voelen. Misschien lig je regelmatig in bed en kun je jezelf er niet toe zetten op te staan en een nieuwe dag onder ogen te zien. Of misschien ben je daar nog niet, maar voel je je langzaam wegzakken en weet je niet wat je kunt doen om boven te blijven. Een kwart van de Nederlanders krijgt in het leven te maken met een depressie. Langdurige stress en neerslachtigheid trekken een zware wissel op je mentale gezondheid en levensgeluk. Hoe vaker mensen tegen je zeggen dat je 'een dipje' hebt en 'gewoon aan iets leuks moet denken', hoe onbegrepener je je voelt.
Dit boek is een uitnodiging om jouw neerslachtigheid of (beginnende) depressie niet te zien als een vijand die overwonnen moet worden. Hoe zwaar het ook is, deze duistere periode is onderdeel van jou, en dit met openheid en mededogen accepteren, kan je helpen om je vrijheid, gezondheid en geluk sneller te herstellen.
In de pers
'Zorgvuldig, weloverwogen advies vol empathie.' The Sunday Times
'Een zeer genuanceerde benadering van een onderwerp dat veel losmaakt.' Sunday Express
'Een prachtig boekje. Rayner schrijft warm en benaderbaar.' Essentials
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 208
- Langue:
- Néerlandais
Caractéristiques
- EAN:
- 9789402321722
- Date de parution :
- 21-02-24
- Format:
- Ebook
- Protection digitale:
- Digital watermarking
- Format numérique:
- ePub
Seulement chez Librairie Club
+ 9 points sur votre carte client de Librairie Club
Cadeau
Les avis
Nous publions uniquement les avis qui respectent les conditions requises. Consultez nos conditions pour les avis.