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Dépasser ses traumatismes
Comprendre le stress post-traumatique, en guérir et retrouver confiance
Sylvie Tenenbaum
Livre broché | Français
16,11 €
+ 32 points
Format
Description
Maltraitance, violence sexuelle, guerre, attentats... mais aussi deuil soudain,
harcèlement au travail ou à l'école : le stress post-traumatique est un trouble
qui touche de plus en plus de personnes et tout le monde peut un jour ou l'autre
y être confronté.
Si le terme peut faire peur et les symptômes devenir très handicapants pour
la personne touchée, il est important de savoir que ce stress post-traumatique
peut se soigner !
Découvrez dans cet ouvrage très complet :
- Les origines très variées et les conséquences du syndrome post-traumatique.
- Des exemples et des témoignages pour bien en reconnaître les signes.
- Des méthodes décrites très simplement, pour trouver celle qui convient
en fonction de son trouble : soins médicaux, PNL, hypnose, EMDR,
psychothérapie, etc. - Des outils pour apprendre à le gérer au quotidien : sophrologie,
relaxation, etc.
Le livre indispensable et les vraies solutions
pour surmonter le syndrome post-
traumatique.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 253
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9791028504519
- Date de parution :
- 22-09-17
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 149 mm x 210 mm
- Poids :
- 338 g
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