Dieses Buch bietet eine Burnoutprophylaxe speziell für Polizisten. Der Beruf des Polizeibeamten hat viele Facetten. Das polizeiliche Gegenüber ist heute bei Weitem nicht immer kooperativ und geht oftmals ohne Zögern mit erheblicher Gewalt gegen Polizeibeamte aber auch Sanitäter und Feuerwehrleute vor. Polizeibeamte sind regelmäßig an den Wochenenden unterwegs, um Demonstrationen oder Fußballfans zu begleiten. Sie werden in ihrer beruflichen Laufbahn mehr oder weniger oft mit dem Tod konfrontiert. Dabei kann die Berührung mit dem Tod in unterschiedlicher Art und Weise erfolgen: Auffinden eines Toten, Überbringen einer Todesnachricht, Suizid, ... Gerade in der aktuellen Flüchtlingskrise sind Polizeibeamte über einen langen Zeitraum teilweise sogar bis über ihre Belastungsgrenzen hinaus gefordert. Durch diese Einsätze im täglichen Dienst und/ oder bei Sondereinsätzen entstehen vielerlei psychische und physische Belastungen sowie zahlreiche Überstunden - also Stress. Außerdem wirken sich die Erlebnisse und Überstunden auch auf die Familie und den Freundeskreis aus - was wiederum auch hier zu Stress führen kann. Das Buch zeigt unterschiedliche Bewältigungsstrategien auf.
