Description

So entspannt wie Tiger, Maus und Elefant!
Unseren schnelllebigen Alltag zu meistern ist oftmals gar nicht so leicht! Ständig müssen Dinge erlebt, erkundet und entdeckt werden und von überall prasseln neue Reize auf uns ein. Als Folge machen sich schon bei den Kleinsten Sorgen, Ängste und Stress breit.

Abhilfe schafft dieses Buch! 15 einfache und leicht verständliche Übungen zum Entspannen, Beruhigen, Lockern und Bewegen, sorgen bei Kindern (und Erwachsenen) für ganzheitliche Erholung und innere Ruhe.

Fördert die emotionale Entwicklung und stärkt das Selbstwertgefühl
Fröhliche Tierfiguren animieren zum Mitmachen
Mit Vorwort und fachlicher Beratung durch eine professionelle Yogalehrerin
Sachbilderbuch für Kinder ab 5 Jahren
Hilft Kindern bei der Stressbewältigung, baut Bewegung in den Alltag ein und schärft den Fokus
Turn-, Atem- und Yogaübungen für Kinder - für Anfänger*innen und Fortgeschrittene!
Fördert die Motorik, die innere und äußere Balance und die Konzentration
Beruhigende und ganzheitliche Ansprache aller Sinne
Verschafft eine Auszeit vom Alltag für die ganze Familie
Wichtiges Thema: Achtsamkeit