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Desbloquea Tu Cerebro

Jeffrey Schwartz
Livre broché | Espagnol
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Description

¿Realizas comportamientos repetitivos en tu día a día? ¿Tienes temores que carecen de sentido? ¿No puedes controlar tus pensamientos impulsivos? Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, es posible que te encuentres entre los que sufren TOC, un trastorno mental obsesivo-compulsivo que puede provocar estragos en la vida diaria de quienes lo padecen y de los que los rodean. El doctor Jeffrey M. Schwartz, reconocido psiquiatra y experto en TOC, te enseña a deshacerte de estos comportamientos; a cambiar la química de tu cerebro y a disfrutar de una vida más placentera y sana. Desbloquea tu cerebro conseguirá que alcances la paz mental y recuperes el control de tu destino con el método de los Cuatro Pasos, que ya ha ayudado a miles de personas a superar sus impulsos irracionales y los molestos e incapacitantes síntomas del TOC.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Jeffrey Schwartz
Traducteur(s):
Jesus De La Torre
Editeur:
Harpercollins

Contenu

Nombre de pages :
320
Langue:
Espagnol

Caractéristiques

EAN:
9788491398417
Date de parution :
18-01-23
Format:
Livre broché
Format numérique:
Trade paperback (VS)
Dimensions :
140 mm x 216 mm
Poids :
359 g
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