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60 recettes saines et savoureuses pour se faire plaisir tout en luttant contre le diabète

Journaliste culinaire, Annabelle découvre qu’elle est diabétique il y a un an. Ne souhaitant pas renoncer à son métier, ni au grand plaisir de manger, et encore moins céder aux régimes restrictifs, elle a mis au point des stratagèmes pour dompter son diabète et continuer à se régaler.

Elle nous livre ses trucs et astuces pour gérer son diabète de type 2 au quotidien (alimentation, activité physique, gestion du stress…) et plus de 50 recettes faibles en glucides, validées par un nutritionniste, délicieuses et gourmandes pour tous les jours.

Entrées, apéros, petits-déj, soupes, plats, desserts… vous ne passerez pas une journée sans ces recettes du kif !

Vous retrouverez également 10 recettes de chefs qui se prêtent au jeu et vous livrent leurs recettes idéales lorsque l’on est diabétique.