Description

Dieses Buch untersucht, wie emotionale Intelligenz aus angespannten Dialogen tragfähige Begegnungen werden lässt – nicht durch perfekte Formulierungen, sondern durch eine klare, achtsame Lesart von Gefühlen, Werten und Bedürfnissen. Es richtet sich an Menschen, die immer wieder merken, dass Worte in Konflikten zu nahen, Herunterziehen oder Verletzen führen, statt zu Verständigung und Lösung.

Es beleuchtet Mechanismen wie das Verlangsamen des eigenen Reaktionsimpulses, das benennen eigener Gefühle ohne Schuldzuweisung und das Lesen von Widerständen im Gegenüber als Hinweise, nicht als Angriff. Diese Prozesse helfen, in schwierigen Gesprächen persönliche Grenzen zu wahren, ohne abzuschotten, Bedürfnisse auszudrücken, ohne zu erdrücken, und Verantwortung für die eigene Reaktion zu übernehmen.