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Einfach entspannt- 40 Methoden zum Runterkommen, Stressabbauen und Krafttanken

- 40 Karten mit Anleitung

Abbas Schirmohammadi, Christiane Krieg
Livre | Allemand
19,95 €
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Description

Schaffen Sie sich Ruheinseln - jeden Tag! Die erfahrenen Entspannungs-Coaches Abbas Schirmohammadi und Christiane Krieg haben ein großes Repertoire ganz leicht umsetzbarer Methoden für Sie zusammengestellt: Kurze Meditationen, Heilströmen oder Autogenes Training - die auf handlichen Karten angeleiteten Übungen bringen Ihren Geist schnell zur Ruhe und schenken Wohlbefinden. Körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Krankheiten und der gefürchtete Burn-out haben so keine Chance mehr. Kommen Sie in die Entspannung, und Sie finden zurück zu Gesundheit und unerschütterlicher Lebensfreude!

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Abbas SchirmohammadiChristiane Krieg
Editeur:
Schirner

Contenu

Nombre de pages :
40
Langue:
Allemand

Caractéristiques

EAN:
9783843491730
Date de parution :
17-08-21
Format:
Livre
Dimensions :
132 mm x 29 mm
Poids :
294 g
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