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Elementaire gewoontes

een makkelijke en bewezen manier om goede gewoontes te creëren en te breken met slechte gewoontes

James Clear
Livre broché | Néerlandais
22,99 €
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Récompenses

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Description

Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.


Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt.

Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt.

Elementaire gewoontes (ook wel 'Atomic Habits') biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.


Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap

de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan

de slag gaat.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
James Clear
Editeur:
Lev.

Contenu

Nombre de pages :
317
Langue:
Néerlandais
Illustré:
Oui

Caractéristiques

EAN:
9789400511415
Date de parution :
28-05-24
Format:
Livre broché
Dimensions :
141 mm x 216 mm
Poids :
424 g
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