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Emotional Freedom Techniques and Tapping for Beginners
EFT Tapping Solution Manual: 7 Effective Tapping Therapy Techniques for Overcoming Anxiety and Stress with Anxiety and Phobia Scripts
Paul Rogers
Livre broché | Anglais
11,45 €
+ 22 points
Description
Do you suffer from stress, phobias or anxiety? Are you looking for a natural solution?
EFT, or Emotional Freedom Technique, is a holistic therapy that you can do anywhere and at any time, by yourself.
The health benefits of EFT, backed up by scientific studies, include:
- reduce symptoms of anxiety
- promote relaxation
- balance your energy
- reduce levels of the stress hormone, cortisol
In this beginner's guide, you'll find scripts for phobias and anxiety, together with 7 tapping techniques you can start using right away.
Why wait? Get started on the road to improving your wellbeing right away!
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 70
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781908567277
- Date de parution :
- 02-12-19
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 152 mm x 229 mm
- Poids :
- 104 g
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