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Emotional Freedom Techniques and Tapping for Beginners

EFT Tapping Solution Manual: 7 Effective Tapping Therapy Techniques for Overcoming Anxiety and Stress with Anxiety and Phobia Scripts

Paul Rogers
Livre broché | Anglais
11,45 €
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Description

Do you suffer from stress, phobias or anxiety? Are you looking for a natural solution?

EFT, or Emotional Freedom Technique, is a holistic therapy that you can do anywhere and at any time, by yourself.

The health benefits of EFT, backed up by scientific studies, include:



  • reduce symptoms of anxiety

  • promote relaxation

  • balance your energy

  • reduce levels of the stress hormone, cortisol

In this beginner's guide, you'll find scripts for phobias and anxiety, together with 7 tapping techniques you can start using right away.


Why wait? Get started on the road to improving your wellbeing right away!

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
70
Langue:
Anglais

Caractéristiques

EAN:
9781908567277
Date de parution :
02-12-19
Format:
Livre broché
Format numérique:
Trade paperback (VS)
Dimensions :
152 mm x 229 mm
Poids :
104 g
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