En raison d'une grève chez bpost, des retards de livraison peuvent survenir. Besoin de quelque chose en urgence ? Optez pour un retrait en magasin ou rendez-vous dans une Librairie Club à proximité.

Retrait en 2 heures
Assortiment impressionnant
Paiement sécurisé
Toujours un magasin près de chez vous

Retrait en 2 heures
Assortiment impressionnant
Paiement sécurisé
Toujours un magasin près de chez vous

Magasins

Wishlist

Magasins

Wishlist

Chercher

Promotions

14,95 €

Livraison 1 à 4 semaines

Passer une commande en un clic

Payer en toute sécurité

Livraison en Belgique: 3,99 €

Livraison en magasin gratuite

Description

- Alle wichtigen Ernährungsregeln bei Laktoseintoleranz - Wichtige Regeln, Tipps und 60 Rezepte für eine laktosefreie Ernährung mit Genuss- Alle Rezepte mit den wichtigen Nährwert- und LaktoseangabenLaktoseintoleranz? Kein Grund zur Panik!12 Millionen Menschen in Deutschland vertragen keinen Milchzucker. Doch die Diagnose "Laktoseintoleranz" bedeutet keineswegs lebenslange Schonkost. Betroffene müssen vielmehr auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. Hierfür finden Sie in diesem Ratgeber den idealen Begleiter. Leicht verständlich zeigen die Ernährungsexperten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger, wie eine milchzuckerfreie Ernährung aussehen kann, die den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen in ausreichender Menge versorgt, und zwar auf leckere und kreativeWeise! Spezialtabellen, Musterpläne und 60 köstliche Rezepte mit allen wichtigen Nährwert- und Laktoseangaben helfen, die Ernährung umzustellen - auf laktosefreien Genuss.Aus dem Inhalt:Was ist Laktoseintoleranz?Richtig essen bei Laktoseintoleranz6 Tipps für das tägliche Leben bei LaktoseintoleranzAuswahl der Rezepte:Frühstück- Bauernfrühstück- Rote-Grütze-MüsliMittagessen- Kartoffelsuppe mit Schinkenchips- Zitronenhühnchen- Scholle mit Cocktailtomaten- Rotes Risotto- Fenchelgemüse mit Tomaten-Oliven-SoßeAbendessen- Bruschetta mit Thunfisch- SpaghettisalatZwischenmahlzeiten und Desserts- Erdbeersorbet- Kräuterwaffeln