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Estar Bien Aqui Y Ahora Como Superar La Incertidumbre Que N

Luis Rojas Marcos
Livre broché | Espagnol
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Description

¿Te has preguntado alguna vez qué es estar bien? ¿Sabes por qué habitualmente no lo estás? Luis Rojas Marcos, uno de los psiquiatras más prestigiosos y reconocidos a nivel mundial, nos da las claves para mejorar nuestra salud mental en una de las etapas de mayor incertidumbre y miedo que está viviendo la humanidad. En Estar bien aquí y ahora entenderás la importancia que tiene adoptar un estilo optimista, cómo proteger la autoestima, el poder de la resiliencia, el valor de las relaciones afectivas o por qué la gratitud y la solidaridad son claves para lograr una existencia más sana y feliz. Una obra imprescindible que ayudará a gestionar nuestras emociones con el fin de volver a ilusionarnos y superar los cambios y adversidades que nos depara la vida. El libro definitivo que puede cambiar tu manera de sentirte.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Luis Rojas Marcos
Editeur:
Harpercollins

Contenu

Nombre de pages :
272
Langue:
Espagnol

Caractéristiques

EAN:
9788491397755
Date de parution :
05-10-22
Format:
Livre broché
Dimensions :
155 mm x 230 mm
Poids :
100 g
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