Estirandose | Bob Anderson | Santé, Relations & Développement personnel | 9788492966837 | Librairie Club

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Description

Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone,
entre otros: . Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. . Ejercicios específicos para cada deporte.
. Programas para superar el dolor de espalda. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: . Los
estiramientos los mantienen ágiles y flexibles. . Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo. . Son fáciles de
realizar y hacen que nos sintamos bien. . Son ejercicios reposados y nada competitivos. . Protegen de las lesiones
típicas de los deportistas.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Traducteur(s):

Editeur:

Contenu

Nombre de pages :: 256

Langue:: Espagnol

Caractéristiques

EAN:: 9788492966837

Date de parution :: 01-01-17

Format:: Livre

Format numérique:: Trade paperback (VS)

Dimensions :: 125 mm x 190 mm

Poids :: 1043 g

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