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Faire face à la pression et aux contraintes

Dominique Chalvin
Livre broché | Français
18,20 €
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Description


Apprenez à domestiquer votre stress

Aussi bien au travail que dans la vie privée, les contraintes et la pression engendrent du stress. Ce guide pratique d'autoformation rédigé par Dominique Chalvin vous donne un programme pour apprendre, étape par étape, à y faire face. Vous aurez toutes les des pour :


  • comprendre votre stress ;

  • gérer le stress des autres ;

  • savoir utiliser les critiques ;

  • faire des critiques constructives ;

  • connaître votre marge de manoeuvre ;

  • organiser votre travail et vos priorités ;

  • organiser vos activités ;

  • faire face à l'imprévu.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782212547184
Date de parution :
02-09-10
Format:
Livre broché
Dimensions :
140 mm x 210 mm
Poids :
255 g
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