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Finding peace within: strategies for stress relief and mental health EBOOK

jenny watt
Ebook | Anglais
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Description

In a world filled with constant pressures and demands, finding inner peace can seem like an elusive dream. In Finding Peace Within: Strategies for Stress Relief and Mental Health, readers are guided on a transformative journey towards emotional well-being and tranquility. This insightful book offers practical strategies and techniques to help manage stress, anxiety, and overwhelm effectively. From mindfulness practices to self-care rituals, each chapter is designed to empower individuals to cultivate a sense of inner calm and balance in their lives.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Langue:
Anglais

Caractéristiques

EAN:
9798224109050
Date de parution :
29-02-24
Format:
Ebook
Protection digitale:
/
Format numérique:
ePub
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