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Description
Jeder, der schon einmal eine Diät gemacht hat, kennt sie:
Heißhungerattacken. Cora Besser-Siegmund stellt Methoden vor, mit denen sie diese dauerhaft verhindern können,
und erklärt, wie »der Kopf satt werden kann«. Sie lernen,
den Heißhunger mental auszubremsen, noch bevor Sie ihn
spüren. Lesen Sie, weshalb dieser Esszwang als »Angstattacke des Hungerzentrums« bezeichnet wird. Und wie Sie mit
der wirksamen wingwave-Methode inklusive einem speziellen »Soundcoaching« Ihr »Hunger-Panikzentrum« wieder
beruhigen können. Dabei wird auf das Grundmotto »Abnehmen beginnt im Kopf« gesetzt.
Heißhungerattacken. Cora Besser-Siegmund stellt Methoden vor, mit denen sie diese dauerhaft verhindern können,
und erklärt, wie »der Kopf satt werden kann«. Sie lernen,
den Heißhunger mental auszubremsen, noch bevor Sie ihn
spüren. Lesen Sie, weshalb dieser Esszwang als »Angstattacke des Hungerzentrums« bezeichnet wird. Und wie Sie mit
der wirksamen wingwave-Methode inklusive einem speziellen »Soundcoaching« Ihr »Hunger-Panikzentrum« wieder
beruhigen können. Dabei wird auf das Grundmotto »Abnehmen beginnt im Kopf« gesetzt.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 141
- Langue:
- Allemand
Caractéristiques
- EAN:
- 9783982675053
- Date de parution :
- 19-08-25
- Format:
- Ebook
- Protection digitale:
- Digital watermarking
- Format numérique:
- ePub
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