Friedvoller Geist - Erholsame Nacht | Sakina K. Sievers, Nirgun W. Loh | Famille & Relations | 9783943986259 | Librairie Club

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Description

Schlaf - ein wahrer Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele. Schlafen ist eigentlichen etwas ganz Natürliches: sich hinlegen, einschlafen, durchschlafen und erholt wieder aufwachen. Das ist essenziell für unsere Gesundheit und ein heilsames, erquickendes Lebenselixier. Doch viele Menschen erreichen die für sie notwendige Nachtruhe nicht. Sie sind dann tagsüber müde, unkonzentriert oder sogar gereizt.Dieser Ratgeber zeigt auf, was Schlafstörungen verursacht und was wir tun können, damit unser Schlaf wieder tief und erholsam wird.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Editeur:

Contenu

Nombre de pages :: 52

Langue:: Allemand

Caractéristiques

EAN:: 9783943986259

Date de parution :: 15-01-20

Format:: Livre broché

Dimensions :: 148 mm x 210 mm

Poids :: 143 g

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