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Entdecken Sie die heilsame Kraft Ihres inneren Energiezentrums - Hara.
In diesem zeitlosen Klassiker enthüllt der renommierte Zen-Lehrer Karlfried Graf Dürckheim die tiefgreifende Bedeutung von Hara, dem zentralen Energiezentrum des Menschen. Hara, wörtlich übersetzt "Bauch", symbolisiert einen Zustand innerer Harmonie und Gelassenheit, frei von den Ängsten und Sorgen des Egos.
Die eigene Mitte finden
Karlfried Graf Dürckheim erläutert Hara in seinem japanischen Kontext und zeigt anschaulich, dass es eine universelle Bedeutung hat, die für alle Menschen von höchster Wichtigkeit ist. Durch zahlreiche praktische Meditationsübungen leitet er einfühlsam und präzise an, wie man die eigene Mitte findet, die Lebenskraft stärkt und eine heilsame Verbindung zum göttlichen Sein herstellt.
Der Klassiker zur energetischen Mitte des Körpers, die im Zen-Buddhismus Hara genannt wird
Dürckheim hat wie kaum ein anderer Europäer in seinem Denken die alten Weisheitslehren des Ostens und des Westens in einer kreativen Synthese vereint. Er stellt in diesem Klassiker auf unnachahmliche Weise die Grundübung aller fernöstlichen Meditationspraktiken dar.
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