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Het dose effect
verbeter je mentale en fysieke gezondheid met dopamine, oxytocine, serotonine, endorfinen
TJ Power
Livre broché | Néerlandais
22,99 €
+ 45 points
Format
Description
Het DOSE effect van TJ Power laat zien hoe je je brein opnieuw in balans brengt. In een wereld vol prikkels – van smartphones en suiker tot alcohol en roken – raakt ons brein gewend aan constante highs, met mentale disbalans als gevolg. TJ Power, hersenwetenschapper, introduceert het DOSE-effect:
Dopamine voor motivatie en focus
Oxytocine voor diepere verbindingen
Serotonine om je stemming te stabiliseren
Endorfinen om stress te verminderen
Met TJ’s praktische aanpak ontdek je hoe je deze vier gelukshormonen actief kunt stimuleren om je mentale gezondheid blijvend te verbeteren. Een must-read voor wie zich energieker, veerkrachtiger en gelukkiger wil voelen.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 304
- Langue:
- Néerlandais
Caractéristiques
- EAN:
- 9789043939157
- Date de parution :
- 27-05-25
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 143 mm x 217 mm
- Poids :
- 388 g
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