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Het sportkookboek EBOOK

verbeter je sportprestaties met de juiste voeding

Stephanie Scheirlynck
Ebook | Néerlandais | Het sportkookboek
18,99 €
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Description

Het meest volledige sportkookboek van de bekendste topsportdiëtiste Met de juiste eetgewoontes kun je je sportprestaties verbeteren. Voor sporters is het belangrijk om de juiste voedingsstoffen op het juiste moment binnen te krijgen. Zo halen ze het maximum uit hun trainingen en zorgen ze ervoor dat hun lichaam goed herstelt na een inspanning. Dit boek bevat een schat aan informatie voor zowel professionele als recreatieve sporters. In het eerste deel wordt uitgelegd wat voeding met je lichaam doet en waarom sporters bepaalde soorten voeding nodig hebben. Het tweede deel vertelt je exact wat je moet eten op rustdagen, rustige en intensieve trainingsdagen, dagen met krachttraining en wedstrijddagen. Je krijgt voor elke dag originele en lekkere recepten.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Stephanie Scheirlynck
Editeur:
Lannoo

Contenu

Nombre de pages :
147
Langue:
Néerlandais
Collection :
Het sportkookboek
Illustré:
Oui

Caractéristiques

EAN:
9789401430616
Date de parution :
06-10-15
Format:
Ebook
Protection digitale:
Digital watermarking
Format numérique:
ePub
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