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J'apprends à bien vivre avec mes émotions
outils et exercices pour développer l'intelligence du coeur
Isabelle Filliozat
Livre broché | Français
6,95 €
+ 13 points
Format
Description
Les émotions sont notre langage commun. Et pour réussir dans la vie, la capacité à réguler ses émotions compte autant qu'un QI élevé et des compétences techniques. Car l'intelligence du cœur, l'intelligence des rapports sociaux, fait la différence.
Alors comment acquérir plus de confiance en soi, s'affirmer, écouter, comprendre les réactions d'autrui, régler les conflits, développer son autonomie, bref, apprendre la "grammaire des émotions" ? Ce cahier pratique — qui prolonge le best-seller d'Isabelle Filliozat L'Intelligence du cœur — vous donnera toutes les clés pour y parvenir.
Quiz, tests, mots cachés, énigmes, travaux pratiques... Plus de 40 exercices ludiques et pédagogiques répartis en 6 séances vous apprendront à mieux composer avec vos émotions.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 192
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782501194556
- Date de parution :
- 02-04-25
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Pocket (Zweden, Noorwegen, Frankrijk)
- Dimensions :
- 126 mm x 179 mm
- Poids :
- 184 g
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