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Format
Description
Etat d'épuisement avancé, le burn-out concerne un nombre croissant de personnes. Marlène Schiappa, fondatrice du réseau et blog "Maman travaille", a réussi à surmonter l'épuisement et à concilier vie professionnelle et vie personnelle. Elle en a tiré un programme en 21 jours accessible à tous pour vous aider à lâcher la pression et à reprendre le dessus. Cédric Bruguière, expert en management de carrières, apporte un éclairage professionnel pour vous permettre de vous épanouir sans y laisser votre santé.
- 21 chapitres pour 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements, habitudes...
- Des conseils pour changer votre quotidien.
- Une batterie à colorier pour suivre vos progrès.
- Des exercices et des tests pour faire le point et aller à l'essentiel.
Un programme en 21 jours pour prévenir le burn-out
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 226
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782212558531
- Date de parution :
- 12-02-15
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 152 mm x 195 mm
- Poids :
- 1 g
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