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J'arrête d'être hyperconnecté !
réussissez votre détox digitale !
Catherine Lejealle
Livre broché | Français
11,90 €
+ 23 points
Description
21 jours pour reussir sa detox digitale Vous ne pouvez pas vous empecher de pianoter sur votre tablette tout en regardant la television ? Vous preferez perdre vos cles plutot que votre smartphone et ca vous effraie ? Vous ne resistez pas a la tentation de consulter vos messages des qu'ils arrivent ? Alors ce livre est fait pour vous ? Catherine Lejealle vous a concocte un programme sur mesure en 21 jours pour apprendre a mieux utiliser les nouvelles technologies et les reseaux sociaux sans exces ni culpabilit 21 jours de travail personnel a tous les niveaux ? pensees, emotions, comportements, habitudes... Des conseils pour changer votre quotidien. Des exercices et des tests pour faire le point et aller a l'essentiel. Un rituel quotidien pour progresser pas a pas. Des defis a relever en famille. Deconnectez enfin dans la joie et la bonne humeur ?
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 226
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782212560718
- Date de parution :
- 12-03-15
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 160 mm x 190 mm
- Poids :
- 290 g
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