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J'arrête le superflu !
21 jours pour en finir avec le toujours plus !
Joanne Tatham
Livre broché | Français
11,90 €
+ 23 points
Description
Un programme en 21 jours pour en finir avec le toujours plus !
Vous vous sentez pris(e) dans la spirale infernale du « toujours plus » ? Vous multipliez les achats compulsifs, êtes un(e) serial shopper(euse), accumulez les objets autour de vous, ne contrôlez pas vos déchets ? Halte à la fatalité : vous avez le pouvoir de changer pour arrêter de combler du vide !
Joanne Tatham, coach et fan du mouvement minimaliste, a conçu un programme exclusif en 21 jours pour être à l'écoute de vos besoins profonds. Elle vous guide sur le chemin du bien-être avec un seul objectif : moins de superflu et de stress pour une vie mieux remplie, pleine de sens et de ce que vous choisissez d'y mettre.
21 chapitres pour 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements.- Des tests pour faire le point.
- Des exercices pour accéder à l'essentiel.
- Des bilans quotidiens pour progresser en douceur.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 151
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782212558098
- Date de parution :
- 23-01-14
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 190 mm
- Poids :
- 301 g
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